히알루론산 (1) 썸네일형 리스트형 맑고 윤기나는 피부를 위한 필수 영양제 TOP 5 우리 피부는 매일 외부 환경으로부터 다양한 자극과 스트레스를 받고 있습니다. 미세먼지, 자외선, 건조한 실내 공기, 스트레스, 그리고 불규칙한 생활 습관까지 - 이 모든 것이 피부 건강에 영향을 미칩니다. 하지만 적절한 영양소 섭취를 통해 피부의 자연적인 회복과 재생 능력을 강화할 수 있습니다. 오늘은 과학적으로 피부 건강에 효과가 입증된 5가지 핵심 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다.콜라겐: 피부 구조의 기둥콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질로, 전체 단백질의 약 30%를 차지합니다. 특히 피부에서는 진피층의 70-80%가 콜라겐으로 구성되어 있어 피부의 구조적 토대를 형성합니다. 콜라겐 섬유는 피부에 탄력과 강도를 제공하며, 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.나.. 이전 1 다음
